چقدر با خودتان مهربان هستید؟ به علایق و کارهایی که دوست دارید توجه می‌کنید؟ اصلا در هفته چند ساعت برای تفریحِ خودتان وقت می‌گذارید؟ چقدر برای خودتان دل‌سوزی می‌کنید؟ همین‌طور که نگران سلامتی اطرافیان هستید به سلامتی خودتان هم اهمیت می‌دهید؟…

یکی از مهارت‌های ده‌گانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیت‌های مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه می‌کنیم. ممکن است یک روز از شدت خوشحالی روی پای خود…

بسیاری از افراد در انجام کارهای روزمره خود به‌خصوص وظایف کاری دچار مشکل هستند و یا حتی برخی از افراد نمی‌توانند به انجام تمام کارهای خودشان برسند و دائماً وقت کم می‌آورند. زیرا هرچه‌قدر که زندگی‌ پرجنب‌وجوش‌تر می‌شود، انجام دادن تمام برنامه‌های فهرست

تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر می‌گوید بنابر دلایل علمی، تمام کارهایی که انجام می‌دهیم ازجمله همین احساس بدبختی و فلاکت را خودمان انتخاب می‌کنیم. دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت. تمام آنچه می‌توانیم از آن‌ها دریافت کنیم یا به آن‌ها بدهیم، اطلاعات

افراد چند پتانسیلی در هر موقعیتی می‌توانند سلیقه و علاقه‌ی خود را تغییر دهند. احتمالا افراد چند پتانسیلی همان کسانی هستند که در کودکی و در بازه‌های زمانی مختلف، شغل‌های متعددی را در ذهنشان انتخاب می‌کردند. درواقع افراد چند پتانسیلی مصداق بارز

احساس و درک مفاهیم از اهمیت بسیاری برخوردار هستند که رفتارهای مالی فرد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. زمانی‌که افراد در رابطه با یک سهم یا معامله‌ای تصمیمی می‌گیرند، تمام تلاش خود را جهت درنظر نگرفتن احساساتشان انجام می‌دهند که این تصمیم

اعتماد به‌ نفس یا خودباوری، ارزشی است که افراد برای افکار، عقاید و توانایی‌های خود قائل می‌شوند و به نوعی طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی‌که همه‌چیز به‌‌هم می‌ریزد، می‌تواند به شما کمک کند تا در برابر مشکلاتتان قوی باشید.

هوش عمومی بر اساس تعریف سنتی خود مدت‌ها به‌عنوان اصلی‌ترین عامل موفقیت و پیشرفت تحصیلی درنظر گرفته می‌شد. بیش‌از یک‌صد سال، بهره هوشی معیاری برای سنجش هوش فردی محسوب می‌شد. آزمون بهره هوشی تنها شاخصی بود که نشان‌دهنده توانایی یادگیری شخص