بالاترین نقطه برای رسیدن به هدف شغلی خروج از روزمرگی و فرسودگی است. محیط زندگی انسان شامل عوامل فیزیکی، اجتماعی و روانی می باشد که هرکدام به نوبه ی خود سلامت فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. یکی از عواملی که ایجاد کننده ی استرس و تنش در فرد است، محیط کار وی می باشد که به تنهایی میتواند تمامی حیطه های زندگی او را تحت شعاع قرار دهد. احتمالا بارها افرادی را دیده اید که بعد از مدت ها دیگر توانایی کار کردن ندارند. بسیاری از ما به دلایل مختلف دچار فرسودگی شغلی می شویم.
در اثر بالا رفتن فشارکاری، اثرات فرسودگی و یا همان کارزدگی به چشم می آید و بر روی کارایی افراد تاثیر می گذارد. برای ارزیابی فرسودگی شغلی در محیط کار خود، بهتر است از تست فرسودگی شغلی مسلش استفاده کنید.
از آنجایی که بسیاری از ما عمده وقت خود را در محل کار خود سپری می کنیم، توجه ویژه به آن در کسب آرامش و رضایت از زندگی بسیار حائز اهمیت است. فرسودگی شغلی یکی از چالش های مهمی است که افراد در محیط کار خود با آن روبرو می شوند.
فرسودگی شغلی و یا کارزدگی یعنی تحلیل قوای روانی که گاها فرسودگی شغلی با افسردگی همراه است. فرسودگی شغلی نشانه خستگی مفرط عاطفی به دنبال سالها و درگیری و تعهد نسبت به کار و مردم است.
به عبارت دیگر خستگی فیزیکی، هیجانی و روانی به دنبال قرار گرفتن طولانی مدت در موقعیت کار سخت است. فرسودگی شغلی حالتی است که فرد رغبت و تمایلش نسبت به انجام کارها و فعالیت ها کاهش پیدا می کند. فرسودگی شغلی از فشارهای مستمر کاری پدیدار می شود.
یکی از معتبرترین ابزارهای سنجش فرسودگی شغلی، تست فرسودگی شغلی مسلش است. این تست در سال ۲۰۰۱ توسط مسلش و همکاران وی تهیه شده است. این پرسشنامه شامل ۲۲ماده است.
این تست فرسودگی گروه های مختلف از جمله پرستاران، معلمین، کارکنان و … را می سنجد. در این تست چهار عامل شکل دهنده فرسودگی از نظر فراوانی و شدت بررسی می گردد.
چهار عامل شکل دهنده فرسودگی عبارتند از :
با سنجش درست این عوامل می توانید وضعیت فعلی خود را ارزیابی کرده و برای بهبود آن و رسیدن به رضایت شغلی و آرامش زندگی شخصی بیشتر برنامه ریزی و اقدام کنید.
دریافت نتیجه و تحلیلهای آزمون بلافاصله بعد از اتمام پاسخ به سوالات.
۱۰.۰۰۰ تومان
