۵ راهکار حفظ سلامت روانی کارمندان

سلامت روانی کارمندان در محیط کار

امروزه بسیاری از شرکت‌های مطرح دنیا بر سلامت روانی کارمندان در محل کار بیشتر از قبل متمرکز شده اند. در دنیای امروز و همه‌گیر شدن ویروس کرونا و تغییر و تحولات اوضاع اقتصادی بسیاری از شرکت ها در تلاشند تا بتوانند با مدیریت درست، کارمندان خود را از استرس به دور نگه دارند. از این رو برای آنها حفظ سلامت روانی کارمندان بسیاری حائز اهمیت میباشد.

طی ماه‌های گذشته تغییر و تحولات دنیا آنقدر زیاد بوده است که امروزه احتمالا رهبران با کارمندان افسرده، مضطرب، کم انرژی و با روحی آسیب دیده روبرو هستند.

عواملی مانند نوع شغل، مسئولیت های فرزندپروری، خانواده و… می توانند بر شدت استرس و اضطراب کارمندان تاثیر‌گذار باشند. برای مثال کارمندی که دارای فرزند است نسبت به فردی که فرزند ندارد از استرس بیشتری برخوردار است.

استرس‌ها و افسردگی های ناشی از تغییر و تحولات علاوه بر اینکه بر سلامت روانی فرد تاثیر می گذارد بر سازمانی که در آن فعالیت می‌کند نیز تاثیرگذار خواهد بود. اما از مدیران و رهبران چه کمکی برمی آید؟ چگونه می توانند برای سلامت روانی کارمند خود کاری انجام دهند. در ادامه ما به ۵ روش کارآمد در این مقاله اشاره خواهیم کرد.

مدیران درسازمان در خصوص سلامت روانی کارمندان چه کاری می توانند انجام دهند؟

مدیران باید به یاد داشته باشند که در بی ثبات‌ترین زمان‌ها، نقش رهبران به قوت خود باقی است. راهکارهای زیادی وجود دارد که میتوانید سطح استرس کارمندان خود را کاهش دهید. خبر خوب این است که بسیاری از ابزار‌های مناسب برای حل این مشکلات، با ابزار‌های لازم برای آنکه مدیر کارآمدی باشید، مشترک است.

رفتارهای سالم را الگو قرار دهید:

فقط به زبان نگویید که از سلامت روانی حمایت می کنید. باید خودتان نیز الگویی مناسب برای اعضای سازمانتان باشید. برای مثال بسیاری از مدیران خودشان ساعت‌های طولانی را کار می کنند و به فکر آسایش و آرامش خود نیستند، شما به عنوان یک رهبر باید الگوی رفتاری سالمی داشته باشید و سپس از پرسنل خود بخواهید تا آن ها نیز به سلامت روان خود اهمیت بدهند.

به‌واسطه ورود افراد جدیدی، یک فرهنگ ارتباطاتی تازه خلق کنید:

این روزها بررسی منظم افراد در سازمانتان بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد. با توجه به تحقیقات انجام شده، ۴۰% از کارمندان جهان گفته اند که هیچ کس در شرکت از آنها نمی پرسد مشکلشان چیست و ۳۸% از آنها بیان کرده اند که سلامت روانشان برای شرکت ها بی اهمیت است.

شاید از مدیران که بپرسید می گویند ما هر روز صبح از پرسنل خود حالشان را می پرسیم، اما باید فراتر بروید و درباره حمایت هایی که آنها از شما توقع دارند به طور خاصی سوال کنید. صبر کنید تا کامل از خواسته هایشان برایتان بگویند و به درستی به آن ها گوش دهید و ترغیبشان کنید تا همه نگرانی‌هایشان را برای شما بازگو کنند. در این جا باید دقت کنید که به عنوان یک مدیر نباید مغرورانه رفتار کنید.

زمانی که کسی از چالش‌ها و مشکلات خود صحبت می‌کند، شاید ندانید که باید چه حرفی را بیان کنید و چه کاری را انجام دهید. نکته مهم این است که فضایی را به وجود آورید که نحوه کارکردن کارمندان و میزان مشتاق‌بودن آنها را بشنوید. شاید کارمندان به گفتن جزئیات علاقه‌ای نداشته باشند؛ هیچ اشکالی ندارد؛ اینکه بتوانند با شما صحبت کنند مهم است.

بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید لازم است، ارتباط برقرار کنید:

ارتباط مدیر و کارمند در جهت سلامت روانیمطالعات نشان دهنده این است که کارمندانی که مدیرانی نداشته اند که ارتباط برقرار کنند در طول کرونا، ۲۳% بیشتر دچار بی توجهی سلامت روانی شده اند. باید تمام اعضای سازمانتان از تغییرات و به روزرسانی ها در سازمان مطلع باشند. تغییرات و اصلاحات ساعات کاری را به آنها توضیح دهید.

اگر در سازمان امکاناتی را برای سلامت روانی کارمندان خود فرآهم کرده اید به آنها اطلاع دهید و تشویقشان کنید تا بتوانند از آنها استفاده کنند.

۴۶٪ از کارمندان بیان کرده‌اند که شرکتشان این اطلاعات را با آنها به اشتراک نگذاشته است. اگر یک ‌بار این اطلاعات را به اشتراک گذاشته‌اید، دوباره این کار را انجام دهید و آگاه باشید که خجالت و بدبینی مانع از این می‌شود که بسیاری از کارمندان از مزایای بهداشت روان خود برای دریافت درمان استفاده کنند؛ پس استفاده از خدمات درمانی را به عادت تبدیل کنید.

اگرچه مدیران در خط مقدم رسیدگی به مسائل مربوط به بهداشت روان هستند، اما رهبران ارشد شرکت شما نیز می‌توانند در این زمینه اقداماتی را انجام دهند.

روی آموزش سرمایه‌گذاری کنید:

با توجه به شرایط به وجود آمده در دنیا در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری باید آموزش سلامت روانی به رهبران، مدیران و کارمندان را در الویت قرار دهید. هر چه کارمندان شما بیشتر با سلامت روانی درگیر شوند، بدبینی، استرس، افسردگی و… در سازمان شما کاهش می یابد.

از سنجش غافل نشوید:

اطمینان از مسئولیت پذیری افراد، الزاما نباید پروسه پیچیده‌ای باشد؛ با بررسی منظم، می‌توان فهمید که افراد به چه کاری مشغول هستند. شرکت مدیریت سرمایه‌گذاری جهانی بلک راک (Black Rock)، یکی از چندین سازمانی است که از روش پالس برای شناخت نیاز و عوامل استرس‌زا در طول پاندمی کرونا استفاده کرده است. اطلاعات دریافتی از کارمندان، برنامه‌های جدیدی، ازجمله ایجاد مهارت مدیریت از راه دور برای مدیران، افزایش سلامت و رفاه برای کارمندان و افزایش انعطاف‌پذیری کار و وقت مرخصی را به وجود آورده است.

ابزارهای بسیار زیادی برای سنجش توانایی های فعلی افراد وجود دارد برای مثال امروزه می توانید از تست های حوزه منابع انسانی مانند تست مدل رفتاری دیسک، تست هوش هیجانی بار-ان، تست نئو و… استفاده نمایید و کارمندان خود را مورد سنجش قرار دهید.

دسته بندی : رهبری, منابع انسانی

مطالب مرتبط

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را وارد کنید.

تازه‌های امروز

آزمون‌های مرتبط با این پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست